压抑太大想要养一只小动物，该如何劝说父母？

首先，从你的描述中我可以了解到你的父母非常严格，对你的要求很高所以你的压力才会如此之大。因为唯一的放松方式玩手机也经常被剥夺，所以你希望能够养一只小猫咪来陪伴自己。

不过你有想过养猫咪付出的代价吗？猫咪需要定时喂食，需要清洁，需要买很多猫玩具，如果生病了还需要带去宠物医院治疗，并且猫咪还是一种非常缠人的小动物，你想想这其中需要付出的时间成本（经济成本其实也不少）要有多少呢？

题主应该还只是初中生或者是高中生对吗？如果爸爸妈妈不愿意照顾猫猫的话，那你还有时间和心思放在自己的学业上吗？

在初高中阶段，时间其实还是很重要的，所以我也希望题主能够好好珍惜，因为我也是一个想养猫未遂的大四大哥哥，所以能够格外体会你的感受，我在这里想给你几个小的建议：

1、用奖赏来代替要求，给爸爸妈妈定下一个大目标，如果能够完成的话，就买一只猫咪来作为陪伴自己的小伙伴，因为自己一个人没有同龄人陪很孤独。

2、自己能够减轻猫咪带来的一些负面影响，比如猫咪容易掉毛的话，那你可以跟妈妈说自己可以利用空闲时间打扫卫生来减轻妈妈的负担啊等等，至于病毒，其实没有这么一说，一般给猫咪打了疫苗之后就完全没有什么问题了的。

3、如果以上完成之后还是不能养猫其实还有一个替代的办法，那就是猫咖，许多奶茶店咖啡店会养许多猫作为特色，在课后或者周末到那里撸撸猫其实也很不错，而且还不用承担养猫的责任（其实真的不错