小白白不白、不、白

Lv4  小飞鱼

咨询达人/精华答主
对待抑郁症患者最好的是陪伴。
从你的描述中可以得知,你是很希望能够帮助到你的朋友的,只是她经常倾述的负能量让你不堪重负,毕竟你也有你的生活压力。个人建议,对于她说倾述的,你可以认真的当一位倾听者,只负责倾听,适当的给予回应,而不去评价她所倾述的事情属于正能量还是负能量,这样对你的压力或许会小很多。
对于你所说的,没有精力陪伴却不好拒绝,个人看法与一楼一致。抑郁症患者是很敏感的,你的敷衍,焦虑,紧张会让她想更多,还不如委婉说明,可以尽量描述的客观一些,不要带有情绪和评价的定义。
事物都有两面性,在她向你倾述这些负能量的时候,你是否可以引导她换一个角度看待这些负能量的问题呢?既然她愿意向你倾述,说明她信任你,愿你能给她带来阳光!!!
  • 鲸厂问答君
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