学习心理学有很多自我怀疑，怎么判断自己心理健康呢？

你好呀，我是鲸鱼社工滚滚，给你温柔的抱抱～

楼主的经历我也有过，当时复习《变态心理学》时，面对各种精神病案例，实在是每天都非常的压抑，会情不自禁的想很多，也会怀疑自己有没有。

一方面是因为楼主的专业知识不够，很难去把握原则，例如精神病这种，是需要有躯体上的反应的。如果楼主对一些病症把握很清楚，而不是简单的像书上描写的，应该会对自己有清楚的判断。

另一方面是人的心理，我觉得人的心理都是有一个求证效应的，建立一个假设，就力图去求证它正确。如果你在心里面倾向于认为自己有病，就会不停的去对照，求证自己是否有病。

入门的心理学推荐一些比较浅而全面的书，我之前看过《心理学与生活》，这本书很适合入门的人看，涉及多方面的知识，建议楼主去看看，就是比较大、厚，但是看下来能收获很多，语言也是很通俗的～