学习心理学有很多自我怀疑,怎么判断自己心理健康呢?
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赵军
咨询达人/心理作者/精华答主
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学习心理学不只是学习知识,更重要的是体验,不然容易走偏或教条化。
可以自己去做心理咨询体验一下,也可以参加一些培训的工作坊,把知识变成体验才会真正对我们自己有用。
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