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如何真正放下一个不爱自己的人? 回答数10

ZHUQIANG

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2019-02-06回答了:
想放下他,就对他低评价,时间可以抹平你自尊的受伤!

㏑开始说喜欢你的是他,对他表白后,他却说你错把友情当爱情。
↪这段描述很容易让人了解到对方只是喜欢暧昧,不愿意付出真感情的人

㏑因为工作原因,你们每天都要见面,你的自尊(面子)无法当做什么都没发生过
↪这里可以了解到你比较较真,害怕被人拒绝,在乎别人的评价!

㏑这件事(被拒绝)使你整个人变得很差劲,全盘否定自己,感觉自己是不值得被自己喜欢的人去爱,做什么都没有兴趣,情绪波动很大,脾气也变得越来越差。
↪你被一个人拒绝了,但是却给了你另外一亿个机会去认识其他男人,你值得被爱为什么你就纠结于眼前的这个臭小子?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
你的最大症结在于无法接受“被拒绝”!原因如下
↪①曾经遭受过被拒创伤,目前还没痊愈
↪②分离的焦虑,曾经被喜欢,突然不被喜欢。
↪③不稳定高自尊:个人的自我价值感随时间和情境波动的程度。

在“贬低了对方”之后,要回到自身,归因于自身(内部不稳定可控)
↪#不要让拒绝定义自己,而是用被拒绝后的行动重新定义自己。

↪你要认识到伤害已经造成,现在要快速愈合,你就是自己的医生,你就是自己的救世主,你值得被爱,就算所有人都拒绝你,你还是可以被爱!你的自信不会被外界改变!

加油!
祝好!
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