如何真正放下一个不爱自己的人？

想放下他，就对他低评价，时间可以抹平你自尊的受伤！

㏑开始说喜欢你的是他，对他表白后，他却说你错把友情当爱情。
↪这段描述很容易让人了解到对方只是喜欢暧昧，不愿意付出真感情的人

㏑因为工作原因，你们每天都要见面，你的自尊（面子）无法当做什么都没发生过
↪这里可以了解到你比较较真，害怕被人拒绝，在乎别人的评价！

㏑这件事（被拒绝）使你整个人变得很差劲，全盘否定自己，感觉自己是不值得被自己喜欢的人去爱，做什么都没有兴趣，情绪波动很大，脾气也变得越来越差。
↪你被一个人拒绝了，但是却给了你另外一亿个机会去认识其他男人，你值得被爱为什么你就纠结于眼前的这个臭小子？
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
你的最大症结在于无法接受“被拒绝”！原因如下
↪①曾经遭受过被拒创伤，目前还没痊愈
↪②分离的焦虑，曾经被喜欢，突然不被喜欢。
↪③不稳定高自尊:个人的自我价值感随时间和情境波动的程度。

在“贬低了对方”之后，要回到自身，归因于自身（内部不稳定可控）
↪#不要让拒绝定义自己，而是用被拒绝后的行动重新定义自己。

↪你要认识到伤害已经造成，现在要快速愈合，你就是自己的医生，你就是自己的救世主，你值得被爱，就算所有人都拒绝你，你还是可以被爱！你的自信不会被外界改变！

加油！
祝好！