为什么我总是很焦虑?

从你的描述中可以看到两个阶段和三种感受：第一个阶段是对人生大事焦虑，第二个阶段是对生活小事焦虑；三种感受是焦虑、强迫、恐惧。还有一个描述体现了植物神经系统紊乱。但都没有明确的时间和先后顺序，因此建议寻求专业人士帮助，做心理咨询和具体测量再做诊断。

因为信息量有限，且没有体现具体时间以及对工作、生活影响的描述，因此并不能够断定上述情况属不属于“症”，这里先简单说下有关于神经症方面的事情（不专业，供参考）。

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神经症包括焦虑症、强迫症、恐惧症，三者都有明显的冲突和反冲突，所以在一定程度上都可以理解为焦虑症。

这种冲突是区分是否是神经症的标准之一，神经症的冲突通常是变形的，而一般或严重心理问题常常是常形的冲突。变形的冲突一般情况下有两个重要特点，一是和道德无关，二是和现实处境严重不符。

另外，心理冲突的持续时间、精神受损的严重程度和社会功能的受损程度也是鉴别是否是神经症的标准。

焦虑症通常有三个特点：与实际不相符的恐惧且指向未来；植物神经系统紊乱及精神运动型不安；强迫症主要表现为强迫动作、强迫思维、强迫意向；恐惧症主要包含社交恐惧、场所恐惧、特定恐惧。

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你说的相亲和工作都会有一些焦虑，这属于你人生中比较重要的事情，在做选择时难免会出现一些焦虑情绪；但买东西不知道该不该买、买了以后又后悔，这似乎就和道德与处境不太相符了；而且你还提到手心出汗、胡思乱想，看人不自然（不知道你是否不敢看人们的眼睛）等，这似乎也和实际处境不太相符。

因此，建议及时寻求专业人士帮助，以便于更好地改善目前的状况。祝好~