觉得自己很像受害者，这种思维怎么改？

我觉得从B的行为表现来看，他的性格和心里素质不像不好的，如果只是由于A的恶言恶语的行为让他产生烦恼，那可能是对这个事件产生了错误的认知，也就是A做这件事的态度和方法影响了他的情绪，如果他能找到别人做事的态度不是影响你情绪的根源，而是你对这个做事态度的认知标签造成的，那他就不会因此而烦恼了。