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有同感

面对社会顶尖的精英,我该如何接受自己的平庸? 回答数18

logistic

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有用7
01-31回答了:

我能理解题主看到自己不是很好的成绩后,带来的心理上的冲击。关于这个问题我有几点思考,希望能帮到你:


一、不同的归因会带来不同的情绪感受。


因是指人们对他人或自己行为原因的推论过程,它近似我们的一种本能。比如,在题主的描述中,自己努力那么久成绩还不如别人好,就是把考得不好这件事,归因为自己能力的不足。


根据韦纳的归因理论中,当我们把某件事的成败归结为内在的因素时,就会带来情绪体验,成功时感到自豪,失败时感到打击和失落。因此,从这个角度来说,题主不妨想想,这次考试考得不好,是不是有可能有其他的原因:比如复习的没考(运气)、或者其实自己并没有足够的努力,或者其他因素等等......可能换个角度,就不会这么失落了。


二、糟糕至极的不合理的信念。


我在看问题描述时,发现有一个现象很有趣。一开始的描述是“这次期末考试又栽了”,接着就变成了“我这种平庸的人存在有什么意义”。不知道题主重读这个问题有没有发现:你把这次考试不好,等同了我总考不好能力有问题,最后等同了我的生命意义没有任何意义。用一条等式来表现就是:


表现=能力=自我价值


这实际上就是ABC认知理论中提到的“糟糕至极”的不合理观念。但请题主想想,这条等式真的成立吗?你考得好的时候总会有的吧,再者,除了读书外,你肯定有一些别人无法取代的技能或优点吧,你真的有你想的那么糟糕吗?


三、关于存在的意义。


人的死亡是必然,而生才是偶然。我们每个个体,就是什么都不知道、无法拒绝无法接受的被迫的就诞生在世界上,因此存在,就是存在,我们此时此刻,处在你所在的地方,就是存在。因此,我们存在的意义并不是天生就有的,我们存在的意义是需要靠自己去追寻的。


最后我想说,历史从来不是靠某个伟人创造的,人民群众才真的是历史的创造者。请不要低估芸芸众生的意义。


以上!

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