如何适应两班倒?

虽然身在机械行业近两年，但是一直没跟两班倒结缘。问了几个需要两班倒的朋友，基本上，应对两班倒他们都是周末大睡一场，根据不同情况去睡不同的时间。
楼主现在已经结束了实习，不知道毕业以后的工作是否如此。你给我的感觉就是焦虑，对于这样节奏不适应所产生的焦虑，对于这样节奏的潜在风险所产生的焦虑。所以我个人感觉，你的心理压力其实就是，你一直找不到解决自己不舒服的方法，你先是说生物钟乱，而后又说不是倒不过来而是心理压力大。你觉得两班倒是不可解决的，但是为什么又会觉得你对两班倒的不舒服是可以解决的呢？
老实说，对我而言不能接受的东西我会先想办法如何摆脱它。实习也好，以后工作也好，两班倒都会客观存在，即使是三班倒也会有夜班的时候，你对此感觉不舒服，实习的时候确实没法解决，但是也要留到毕业以后吗？
想要减轻伤害，你可以毕业后选个三班倒的工作，但是也只是减轻伤害而已。其次你可以转行，而你面对的问题是应该转哪行？跟本专业学生比我有什么优势？最后你可以提升学历，学历的提高让你有更大的机会进入办公室而不是现场。
年轻的时候，凭借身体扛一下不算特别长的影响生物节律的事情，也能过下去。但是到了一定年纪就不行了，凤险太大。所以你想要脱身，转行和深造是最值得做的。由于不知道你的专业和学历这里不好展开。
我们都说，以后要有更好的发展，一个人想要有所发展，一定是积累大于消耗的。现场有不少工作一定会被机器人取代，所以要把你的目光放得更长远一些，不要总想着适应现状，多想想以后应该怎么办，然后好好做准备。