情绪有正负之分吗？进化后负面情绪为什么还没被丢弃？

进化过程当中留下来的都是有利于我们生存和繁衍的，就像身体上的疼痛一样，没有痛感的话，我们人还能活下来吗？疼痛起的是一种信号和保护功能。

负面情绪也是一样的，起的作用就是一个信号和保护功能，恐惧提醒我们的是逃跑，焦虑提醒我们的是接下来会有危险，要努力做出改变。

过度的负面情绪会产生问题，会干扰我们正常的生活。