老公太在意工作和事业，朋友圈从来没有我，我该逃离吗

告诉他你感到了自己被忽略以及被忽略的痛苦，告诉他你希望他能放弃部分无用的社交、多回来陪陪你，告诉他你其实很愿意分担他工作生活中的不顺心 而不必只是在朋友圈儿里表达，告诉他这些是你感受爱的方式。

我们都知道沟通很重要，只是通常很难去正面地直接地向对方表达自己内心的感受，尤其是在对对方有所求的时候。作为在婚姻中有缺爱感受的一方，好像自然地就处在了较低的位置，那么“我如果直接表达出来，不是会显得很卑微吗？” “如果对方了解了却没什么反应怎么办？这岂不是更加验证了他不爱我？”“如果他如我所想就是不爱我怎么办？我能为此断然放手吗？”……所有这些疑问都是令人忧心的，对对方和关系的不信任让我们很难首先打开自己，所以宁愿独自消耗也开不了口去求证或证伪。

但只要是单方独自消耗，关系就不可能向所期待的好的方向发展。因为关系终究不是一个人的事。愿你能早日卸下防御、打开自己，坦诚地和对方聊聊看。不抱怨对方，而只是把自己的感受和期待表达给他听。试试看。