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4人

有同感

备受失眠困扰11年了,求分析失眠原因? 回答数11

曦兰

鲸鱼社工

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有用1
2019-01-23回答了:
你好,我是鲸鱼社工滚滚~

心理学中关于失眠也有主观性失眠的说法,就是其实你没有失眠,但是主观上觉得自己失眠~根据楼主的描述,也很难去判定是否为真正的失眠,建议楼主去医院检查一下哦,楼主说不是焦虑所导致,那么是不是有些压力,或者是在外面的时候没办法完全安心呢~楼主可以尝试去咨询下心理咨询师呢~

祝好呀~
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