女生如何走出自慰后的自责内疚悔恨痛苦？

引用百度百科词条详尽解释:“性教育是关于人类的生殖、生活、生理需要、交媾以及其他方面性行为的教育.......”

中国传统“谈性色变”，而美国性教育专家认为在幼儿5岁以前进行性教育是非常重要的，父母要坦然回答才有可能更大程度保护好未成年人身心健康。

●你的性教育缺失经历:

你是女生，以前就自慰过，但是觉得这件事情不好，5月份一次自慰后你告诉自己一定要在毕业前戒掉，6月底你毕业了。6、7、8月坚持了三个月没有自慰，但是，8月份因为刚参加工作压力大，你就看了一些黄色视频，然后就忍不住自慰了，事后非常悔恨，觉得自己本来下定决心的事情没有做到，非常痛恨自己，那种内疚和悔恨让你每天都很痛苦。

和别人相处时总觉得自己是个烂人，很自卑。本来想的是在毕业前将自慰这件事情结束，毕业后重新开始，做一个“好人”，但是8月份又发生了这样的事，你很自责内疚悔恨痛苦，觉得整个生活都被打乱了，无法原谅自己，不知道该怎么调节自己。

●自慰是什么？

引用百度百科词条详尽解释:“自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在俗称手淫........”端正心态，适度自慰两三天一次，自己调节频率，有益健康。

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