我不知道该怎么与人相处，社交恐惧症怎么办？

冷场是自己的责任吗？
为什么要把冷场的责任揽到自己身上呢？
放过自己吧，其实别人根本不在乎你，
毕竟，每个人都是活在自己的世界里。