异地，该怎么办，怎么告诉她应该和别的男生保持距离

取决于你是否信任对方，背后或许是对自己没有信心感觉到焦虑，你越想控制对方，也许对方会走反方向，关于感情有太多认知需要学习了，目前建议你先建设自己的自信心，减少焦虑。