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有同感

如何停止强迫性重复行为? 回答数7

李肖飞

国家二级咨询师

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有用1
2019-01-18回答了:
想要发生改变,首先要知道什么在催动自己的模式多年未变,痛苦着挣扎着又不断重复着。找到之后,然后需要试着探索发展出来新的东西,这个过程说起来不复杂,真要完全走出来,这个并不是那么容易的。
很多人穷其一生,还在执着某些事,有些人一辈子也没摆脱童年带给她的阴影。
如果通过专业的心理咨询师帮助的话,最快也需要几个月时间,一般情况下需要1-2年,慢的话3-4年甚至更久。
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