tkuan阿关

Lv0  小虾米

两个部分来回答你的问题,第一求进步,情绪的波动其实可以思考一下当然的情绪是围绕着自己还是对方,我自己最好的练习方法就是多去在乎别人的感受,放下自己的感受,这要在生活中就要练习,等到对到境的时候就可以比较从容应对。第二就是别后悔,没有事情是最好的答案,你当时的情绪可能也会引发对方不一样的想法,有可能是更好的反应。所以别懊悔,但是要进步!先思考是围绕自己还是别人。
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