31岁女，一直在想要不要生小孩？

首先，你对自我的理解有误，你并不了解什么是真正的自我。在你看来，把精力用在扶养孩子身上会失去自我，你恐惧把你的爱分享出去，只有充分的自由，把所有的爱都给自己才叫自我。
这是对自我的一种曲解。
自我是一种内在充盈的精神状态，有自己独立的意志和一定程度的自由，但能很好的和社会链接，能分享自己的爱，能协调自由和责任之间的关系。
而恐惧分享爱的行为，其内在自我是缺失的，他恐惧卷入社会关系当中，例如恐婚，恐惧生娃等，把自己封闭起来，以此来追求一些价值感，存在感，安全感等。

所以，你需要解决的是自己内在的问题，解决好了婚姻问题才能美满和谐。