萌洋洋同学

Lv2  小海葵

优质答主/词条贡献者/互动达人
## 自卑心理治疗方法
○改变自我形象
题主可以帮助弟弟改变现阶段的自我形象,可以从说话的音量、走路的姿势入手、平时着装习惯等等生活外在形象和举止言谈行为方面加以改进,从而改变他们的心态。
比如:昂首阔步的行为、整洁大方的打扮一定程度上都可以提高自己的自信心。对有自卑心理的患者应特别注意教育他们改变自己的形象:穿着整洁大方的服装,讲话爽快,走路昂首阔步等。

○在弟弟面前保持积极乐观
题主在弟弟面前一定要保持积极乐观的心态,因为人的情绪在一定程度上可以“传染”的,并且自卑心理的人对外界环境极其敏感,所以题主一定收敛好自己负面悲观情绪。
经常和弟弟聊聊天、交谈积极乐观的话题,并在弟弟表现出色的领域夸赞他,淡化自卑的记忆~

○加以引导优势
帮助弟弟找到擅长的,喜欢做的事情,尽可能去提供发挥长处的机会和条件。一方面可以让弟弟转移注意力,另一方面让弟弟增强自信心~
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