23，女，留学，道理都懂，但是什么都做不到？

你现在都知道都明白，这些都是意识层面的。实际我们很多是受无意识影响的。我们的情感、记忆、冲突、与他人发生关系的方式、自我知觉一一所有这些都可以是无意识的，并且能够诱发思想和行为上的问题。无意识的思想和情感发端于一个人的童年，并混合了独特的早期经验和气质或遗传因素。我们将思想、情感和想象排除在意识之外，是因为如果意识到它们的存在，就有可能使我们受到覆性的打击。它们可能过于刺激或令人惶恐它们可能令我们感到无比羞愧和厌恶。正因如此，我们把它们变得无意识，但是它们却未曾消失一一它们仍旧充满活力并始终助推着意识层面的东西。它们的能量从无意识隐藏的角落影响着我们，竭尽全力地影响我们思考、情感和行动的方式。。可以找个动力学咨询师帮助自己一下，了解自己