结束一段关系后，怎样疗愈失去对方的痛苦?

*首先要能够理解你这种感觉，因为每个人生的生命线他都是有每个阶段的重点，你要能够理解，任何事物和人都有结束的时候，都有远离你的时候，你要能够接纳这种远离你自己的事情和人物的情绪，哪怕是你再悲伤再悲痛就让他哭出来吧。
*实际上有时候难忘某些人拿某些记忆是你的脑的神经链，已经有加深的那个神经链的一个记忆，所以呢，只有有什么办法呢，通过时间来淡忘它，你可以把你的注意力慢慢转移到你自己喜欢做的事情或者人物上面去，让时间慢慢的来淡忘他的一切。
*融入生活，融入工作中间，让你跟社会有所新连接，跟其他新的人和事物有所连接，让你人生有个新的阶段的开始，这样就慢慢的慢慢的让你这个脑部的神经链回落开始重新的淡化。控制情绪。
*再次结交些比你优秀的人吧，让他能够作为你的长辈，给你在你人生里喜欢的领域呢，更加给你一个目标，有个内部的一个驱动力，让你人生就有一种更加上进正能量吧。
最后给你自己一点鼓励和和信心吧，每个人都有自己的难过的时候，没有迈不过去的坎，你把时间放长远一点看生活尽量规律一点，早睡早起，适度的运动，听听音乐，让自己的情绪稳定下来，开始新的一段人生的旅程。