怎么做阅读总结和笔记，更有助于学习和记忆？

您好，不请自来。
分享一下我个人的看法
我在大学之前看书可以说是没有任何方法，也没有做任何笔记的。连老师布置的读书笔记也不是很愿意完成。
即使如此，书中的情节和印象深刻的地方我还是会记得。

但是，到了大学以后，我发现现在的阅读状态没有以前好，于是我开始尝试着做阅读笔记👇
首先，我会在阅读过程中抄写我个人喜欢的句子或者段落；其次，对于特别有感悟的地方我会立马标记，写下自己的想法💡最后，读完一整部书后，我会回想一下这本书的内容，缓冲两三天，甚至会写一下读后感。

而关于学习类的书呢，我同样认为光是摘抄知识是不够的，在摘抄和阅读的过程中也应该写一下自己对于这个知识的思考。
比如在读《金字塔原理》的时候，我会就自身的体会，加上书中的例子，去理解它所传达的概念、知识，最终内化成自己的东西。

以上，我认为关键的地方在于阅读过程中需要有自己的思考，才能真正将知识化为己有。

最后，推荐一本书《如何阅读一本书》。

祝好❣️希望我的回答对您有帮助。