为什么明明被伤害还要承认自己做错？

理解对父母有怨气，在自己最需要理解和安慰的时候，得到的却是冷冰冰的解决方案。“心理需求”得不到满足，这让“解决方案”看起来更像是“指责”自己的不是。即使知道这样是为“我”好，也能理解，但没能照顾到“情绪”，所以内心是不认同的。

情绪需要被“看见”。但由于每个人的思维方式都不尽相同，大人和小孩、女生和男生思维方式都有很大的不同。因此人们常常在自己预想的方向上没得到期望的效果，就认为这是对自己的否定。这容易引起很大的误解。你需要“语言安慰”，她需要“肢体拥抱”，而他认为是“实际解决方法”。

“理解”和“看见”其实并不局限于某种形式，只要大家相互沟通了解。知道这一点，当你需要“语言安慰”的时候，看到他焦虑的上网查资料，会收到他说“有我在”一样的效果，心灵得到治愈。

所以，解决的办法是：给父母一个大大的拥抱，爸爸和妈妈全抱在里面，紧紧抱住，持续3秒，然后，看看他们的反应是不是自己想象的那样？