如何用其他的方式代替发怒?
13个回答
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万彬
Lv11
治愈鲸
咨询达人/心理作者/优质答主
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我想你是没学会正确的表达,情绪上来就是急的状态,这个“急”对你来说是有意义的,你可以思考一下,都是那些情况下,会有这个行为?背后特别想说的话是?
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