抑郁状态,没有力气去想那些乐观例子,该怎么转念?
4个回答
·
1人关注
耶脆
Lv4
小飞鱼
心理作者/精华答主
关注
刚和一个网友交流,抑郁是一种思维方式。
你现在还能管住自己的脑子吗?
管住其实很重要。
如果能做到管住,那就先管住自己不要从负面的角度想一些事儿。
凡事都有两面,先管住自己从正面的角度想。
全部评论
关闭
是否要打赏作者?
每一种付出都值得被鼓励
选择赞赏金额
1元
2元
5元
选择支付方式
支付宝
微信支付
去支付
同意《壹心理用户打赏/悬赏用户协议》
请根据你的付款情况点击以下按钮
已付款
未付款
抢沙发…