Baby steps

Lv5  阳光海豚

心探教练/心理作者/优质答主

降低或是与压抑自己的追求虽然也能较好的在世界生活下去,但内心深处的空虚是无法弥补。“无欲无求”如果不是满足后的大彻大悟,便是“求而不得”的自我压抑。内心需求若持续降低或压抑最后只有两个结果:“发疯”和“行尸走肉”。


逃避,推诿,否定,自我欺骗等等,虽然现在看上去很糟糕,但这些都只是附带产物,源头还是在那件你一直想完成却完成不了的事情上。“没有成功的相似经历便不可能产生清晰而完整的认知”。可以找一个同样认为完成不了但难度要低一些的事情去完成,不要觉得自己什么都做不了,像认为自己吃不了榴莲这些事都可以,只要下意识觉得完成不了的都可以。王境泽‘真香’会忠诚守护的。


正确的方式是:先认清自己,找到起点,知道自己能做什么,并在此基础上制定目标完成,而不是先制定不可行的目标,再来否定自己做不了什么。

  • 鲸厂问答君
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