马上28岁，把自己麻痹到很“佛系”，不能接纳自己？

简单总结一下您说的几个困惑：

1、纠结

2、悲观

3、逃避

4、缺乏动力和兴趣

5、缺乏意义感

似乎在您的描述里看到了很多“反思”的味道，

您有这些觉察，是很好的事情，虽然您说感觉自己长不大了，但是我会觉得这样的反思就是您在努力成长的过程，就是您在向目标靠近的途径。

不过我也想要冒昧提醒，过多的反思会成为我们行动的阻抗。

一些过度的思考，会让我们很容易停留在思维层面，

而这些过度的停留会大量消耗我们的心理能量，

会很容易觉得疲倦，劳累等，

从而影响到我们行为层面的实施。

所以，凡事，“适当”就Ok啦。

看得出来，你是比较谨慎的人，其实这是很好的品质啊，

如果我们要因为一些事情就轻易地质疑自己，我会觉得那其实放低了我们对自己的尊重。

其实不能接纳的不是你自己，而是那些困惑，

注意：人不等于问题，问题是问题，我们是我们。

如果我们尝试把问题和自己分开，清楚我们不能接纳的只是存在自己身上那些困惑，而不是人本身，

然后尝试从旁观者的角度好好看看哪些所谓的问题，然后去面对和处理，或许会有不一样的感受。