目标很明确，过程中却会不自觉懈怠？

我觉得是因为关注点的位置不对。

你确立了目标，但是却在完成过程中一直想着我能不能做到这个目标，一直盯着目标。

就像你在爬一座山，你一直都在抬头看着山顶，你每走一步，你都在想，我能不能到达这个目标？

如果你这几步走得很顺利，你就很鼓舞，觉得很有希望，胜券在握。

如果你这几步走的不顺利，你就觉得是一个灾难，觉得自己是不是走不到山顶了。

于是，你的内心会经历频繁而剧烈的情绪起伏，有各种相互搏斗的想法不断滋生，你的能量就耗费在这些事情上。那些轻装上阵的人，反而走的很远了。

那些轻装上阵的人，只不过是知道自己的目标在哪，然后只顾低头看路罢了。

有一句话，以无心胜有心。推荐你看看金刚经。