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有同感

如何发现自己的优点?

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夏风

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2019-01-02回答了:
当人痛苦时,注意一下,一定是不自我接纳了。人一开始不自我接纳,内在就开始“分裂”成“异在”的不同的“我”,开始互斗,这种内在的痛苦“张力”又会驱使人开始向外去“抓”,开始从“内在的冲突”发展和演化为“外在的冲突”。于是人的心更乱、更闹腾。越痛苦,就越向外“抓”,越向外“抓”,就越痛苦,越痛苦就越是要和别人“搅”在一起、过不去,这是一个跳不出的循环和“死结”。
打开这一“死结”的方法就是回到自我接纳,去“向内”用力而不是“向外”用力,去“狠狠”地爱自己,通过自我接纳和爱自己而实现自我“合一”,消弭痛苦的“二元”张力,恢复内在的和谐与安定,人才不会向外去“抓”,才不会和别人“搅”在一起。
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