大一学生两次活动落选,我失落自卑嫉妒她们,怎么办?
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李丽峰
咨询达人/心理作者/精华答主
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理解你的感受,出现这样的事情,产生这种情绪,也是很自然的反应。
这件事情让你感觉不公平,你可以觉察一下,从小到大你是否觉得周围人对你有不公平的对待,比如父母老师对待你的态度。
你还有失落自卑嫉妒的心理,这种情绪提醒你要做出改变,当你真正接纳自己的时候,你也能接纳周围的人,你会变得更宽容。
嫉妒是一把双刃剑,向外伤害别人,向内伤害自己,更多的是伤害自己。
以正确的态度对待自己和别人,努力提升自己。
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