曾经的光芒成为现在最大的痛，总对自己失望怎么办?

抱抱你，看到你仿佛看到了过去的自己。

我能感受到你的失望，但是你的失望却如此抽象。我们试试具体化好吗？

不知道为什么总会对自己失望，我觉得自己很差劲，无论是学习还是性格。

你觉得自己差劲，学习不好，性格不好，但是具体怎么样差劲呢？

• 学习怎么样不好，是中等水平？中等偏下？还是跟不上？

• 学习是每一门课都不好，还是有好有坏？

• 性格有什么问题，自卑？暴躁？还是不善交际？

与其沉浸在这种抽象的情绪，不如试着具体化，拿一张纸，对折，左边写下所有觉得自己差劲的地方，越具体越好。

比如，我高数课跟不上老师，作业不会做。

比如，我性格不善交际，在人前过于拘谨。

右边写下对应的自己能想到的解决方法。

比如寻求老师帮助。

比如和外向的同学交朋友。

等等。

你想优秀没有错，这说明你是个很上进的人哪！

可是你想想，你能考上这个让人羡慕的名校，让别人觉得你很优秀，难道不是因为你之前付出过很多努力吗？哪有没有付出努力克服困难，轻易而来的优秀呢？

人生那么多事，哪能每件事都做起来顺风顺手，没有一点困难和阻碍呢。

所谓优秀，不过是能够不断去面对困难并克服罢了。

祝好。