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Lv0  小虾米

优质答主
我的小学和初中时代也是这样哒!!慢慢改的,每次开始乱想的时候就让自己打住,干点其他能转移注意力的事,这种事最好是长期持续的,能看见成效的(工作、学习是最好的)。一定要鼓励自己,相信自己,有一阵子就走出来啦!
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