25岁女生，总觉得有人要杀自己，跟踪自己，怎么办

不知道道在现实生活中是否有发生过一些什么事情，或者有过类似的经历呢？如果有，这是由于一些事件引发的心理恐惧。如果没有发生过，那么需要谨慎对待这样的想法演变成为被害妄想症。及时寻求咨询师和你一起探讨并解除这种紧张的状态是有必要的。