学习哪门心理学，对自己的心理健康改善帮助最大？

武志红得到APP上的课程199元，非常好，我感觉对自己的认识增加了许多。

另外对我帮助比较在的是精神分析的系统学习；

朱建军、曹昱老师的回归疗法培训、意象对话。