24岁女生，性欲难控制且后悔没早点接触，怎么调节？

接纳
这个年纪段有性的需求很正常，而每个人的性能量也有强有弱，不同的人有不同的方式和频率

审视
认识自己的性方式和频率，是否出现了滥化和主导化，即是否干扰了正常的生活和工作。性能量释放往往呈现社会固定性和生理周期性，出现滥化和主导化可能是某种情结的作用，可向咨询师寻求帮助。

尝试改变
拓展自己的生活兴趣，多参加体育锻炼，使能量得到一个很好的释放，如跑步或参加各种球类运动