很害怕别人的否定，和人相处很紧张，这是为什么？

虽然在关系里面，你知道别人说的话，可能不是针对你或者不是恶意，但自己就会很害怕对方的攻击否定以及评价。这也许是在说，在孩子的早年关系当中，存在着很多的批评指责，甚至被严苛的管教和在打骂长大的。所以即使在关系当中，对方的语言并没有很多的攻击或者是指责，但是会直接让你感觉到你是不好的，会感觉到自己很糟糕等等。
所以如果是想要疗愈这个部分，需要求助专业的心理咨询师帮你去疗愈早年的关系模式，以及这些模式对现在的你造成的影响。祝福你。