自信了半年多，最近又非常怀疑自己，到底哪个是真我？

如果要把之前半年多“自信的我”和现在“深度自我怀疑的我”，区别开来，这两个“我”都是真的我，也都不是真的我。

看到这句话，你会觉得好象逻辑出了问题，什么都是都不是。

我们当下每时每刻能察觉的自己，受内在需求驱动，与周围环境不停发生互动，相互影响，是不断动态变化的自我，并非一成不变。

“自信了半年多”，那种状态，是你的记忆，人的记忆有一定的选择性，你可能只选择了感觉良好的那部分——“持续亢奋和具有目标感。。。很能融洽气氛”，关键是“自己也很享受”，

实际那个阶段，没有怀疑、不快乐吗？也许未必。可能那些时刻比较少，过程也短暂，自己忽略掉了。

现在可能由于职业和恋爱的原因，产生自我怀疑，注意，你在提问中用了“可能”，还有其他原因吗？

影响工作的，应该不是你“自我怀疑”的态度，而是为人处世的技巧不够或者职业技能欠缺或者行业知识水平不高，

当然，工作能力不够高导致自信缺乏，自信缺乏反过来影响工作低效率，形成恶性循环。

这一循环同时影响到生活中亲密关系的相处。

“经常走神，记忆力自控力下降”，应该是自信心缺乏的表现形式。

所以你的关注点应该落在：怎么提高工作水平，增强自信心；以及：学习怎么与女友更好的相处。

胡适先生说：少谈些主义，多谈些问题。

深以为然。

生活工作中，还是少去考虑太多“哪个才是真的我”，而应该把注意力集中到怎么解决面临的问题上。