在人际交往中过分敏感，有什么办法改善吗？

我觉得你对自己有很好的感知与了解。你认为是过度自卑导致的，那么问题的解决方向是不是可以理解为提升自我价值感，那么就不会那么在意他人的风吹草动了？但是这并不容易，因为首先要知道你为什么会过分自卑，这个过度自卑恐怕是比较顽固的信念，需要逐步破除过度自卑的迷信。这就不是每天早上对着镜子大喊三声:“我真棒！”可以实现的了。有条件的话，可以考虑持续进行一段时间的咨询，相信可以逐步提升原本凹陷的自我价值感，祝好。