童年被亲生父亲性骚扰，难以释怀痛苦不堪，该怎么办？

童年时期的创伤性经历给自己的生活带来的影响是无法估量的，来自于家人对自己的伤害是一种毁灭性的打击，会彻底打破自己内心原本对家人的认知和想象，同时还有疑惑和恐惧，潜意识里也会对自我非常的怨恨和否定，无法理解和接纳家人对自己的伤害。而这种伤害带来的一切感受都会在潜意识里留下记忆，在以后受到类似刺激时潜意识里的感受会被再次激活，而内心对自我的否定和对亲密关系的恐惧却是一直无法消失，时刻让自己生活在痛苦当中。解决这种情况最合适的方式就是接受系统心理咨询，修复内心的创伤，更好的认识了解自己，理解接纳自己，让自己更好的去生活。