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有同感

27岁的妈妈,为什么自己会继承父母的教育方式? 回答数13

小富

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2018-12-14回答了:
看到了一颗想要改变自己,好好对待孩子的妈妈的爱的心。为你点赞!

我想你容易发脾气甚至想要打人,这和你在你的原生家庭习得的模式有关,让你不知道如何用其他的方式表达愤怒,你只能采取发脾气打骂,或者其他的表达方式还没建立起来,发脾气打骂的方式太过熟悉压过了其他的方式。
而且从小被爸爸打骂,我想你内心有很多的情绪:愤怒的,委屈的…这些情绪未曾得到释放,得到理解和看见。这些都会使你容易发脾气。

建议:
1.尝试理解自己内心的种种情绪,听听它们在向你诉说什么。和它们对话,和解。
2.一点点建立新的表达愤怒的方式,比如语言。代替想打人的方式。
3.找个咨询师聊聊。





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