是廷不是延

Lv0  小虾米

优质答主
请问您是最近才有觉得自己话都不会说了的感受,还是一直都有?如果是最近才有的话,可能父母的言语暴力只是造成您困惑的其中一个原因。如果您是一直都有这种感觉的话,那父母言语暴力可能是真的伤害到您了。
根据您的描述,您总觉得自己什么都不行很可能是因为缺乏自信。父母对您的负面评价让您产生了“我是一个没能力的人”的负面想法。父母是我们成长期最重要的教育者。他们的教养方式会对我们个人风格的形成产生很大的影响。而且是不可逆的。
建议您可以看看一些关于如何提高自我评价、提升自信心方面的书籍。遇到问题时要在心里面多进行分析评价(归因)。失败了不要总是单单把原因归结于自己的能力;成功了也不要把原因仅仅是归结于外界的因素。要相信自己是一个有能力的人。父母错误的教养方式的确会对我们有影响,但是它并不能起到完全决定的作用。加油,期待您成为一个充满自信的人!
  • 心理头条
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