如何克服内心的与人打交道无时无刻的紧张感?
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庄泽敏
Lv1
小珍珠
优质答主
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渴望寻求改变是一件好事,尽管这个寻求改变的动力或许是外在动机。这时候由于你主动脱离了舒适区(不想与人交流),因此出现一段时间的不适应也是正常现象,比如会紧张、说话结巴、手心流汗之类的,先让自己适应一下,慢慢地可能就会好起来。
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