本想解决心理问题但结果越找越多，我无法改变怎么办？

通篇看下来，我感觉有这样的一个逻辑链一直围绕在你的脑子里，而且你对他深信不疑，因而所有和它不同的你都不会接受，请看以下分析。
【总会质疑疗愈方法的效果】
【其实我最想用的是催眠的方法，让自己的潜意识发生变化，然后再去采取行动】。
这两句话的意思也许就是你不肯采取行动的主要原因，你不信任你的咨询师，你认为他的方式方法没有效果，你认为你的问题出在潜意识，潜意识改变了，那你再去改变也不迟。也有可能是如你所说的懒惰，虽然你并没有提到具体的感受，但这可能是说：啊……改变真是一件痛苦的事，如果潜意识改变了，那岂不是很省事，轻而易举获得？

以上心理活动很充足，接下来就是自救的过程，网上听课，去图书馆看书，但是自学自救的路并不顺利，心理学疗愈方法矛盾了，找的方法了不去用了，给自己新的压力了，其实这都是正常的事，但在这个过程里，如果刚才所说，也许你正在找一个和你的认知【应该改变你的潜意识】比较匹配的方式方法，但很不走运，没找到！

生活就是这个样子，小的时候，当我们遇到困难我们哭两嗓子，爸爸妈妈就会满足我们的需求，大了一些后，我们开始上学学习更多的人生经验，知识，现在我们遇到了同样的困扰，我们仍然是可以找寻能够帮助自己的方法，但不管我们如何找，我们一定要看清楚目前的情况是怎么样的，它正在往哪里走，是变好了还是更坏了，当情况变糟的时候，我们应该如何尽快止损，引到正确的路上。

解决问题的方式方法有很多，你可以自己想办法解决，你也可以效法前人，或者寻找专业人士的帮助，总之一句话，不管你如何做，保持谦卑的姿态，给自己和别人一次机会，也许那就是崭新的开始。祝好！