学心理咨询的目的是什么?既然接纳自己为何又要成长?
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Baby steps
Lv5
阳光海豚
心探教练/心理作者/优质答主
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因为接纳自我,是为了更好的改变。很多情况下,生活的矛盾来源于对自我认识的偏差,为了解决矛盾和自我成长必须要找到真正的自己。接纳了自我,才能知道真实的自己是怎么样,才能有针对性的解决问题,成为更好的自己,悬在空中,上不着天,下不着地,又该从哪里借力,向上攀行呢,脚踏实地,有了支撑,才能一步步往上,真实的自己就是实地,虚假的认知就像悬在空中。
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