老公拒绝沟通,不愿意离婚也不改变,我该怎么办?

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很多时候,如果出现问题了,我们得从问题开始的地方谈起,这样才能对你们发生了什么有所了解——现在的情况是 他完全不愿意和你交流。
我们先整理下描述的情况:①他总说他工作忙,很明显这只是个借口,潜台词是“和你交流很忙”
②他之前和你交流的情况是:你发起争吵,他做出改变,没过多久就回复原状——他的改变当然不是真心的,只是暂时的妥协。到后来他无意和你交流,只想敷衍了事。再后来就一直在“忙”了。
③他不愿意离婚。也许有他自己的考虑,看起来他好像终于找到了一个能让自己舒服点的过下去的方式。虽然他一直在逃避你的问题。
小结:整体看下来,我们对他想要什么感觉非常模糊,只是能看到他一直在逃。这种感觉或许和他想传达的信息有关“你太不重视我的感受了”。如果以他的语气来写这个问题,可能会出现“她总是和我吵架,说我这不对那不对,我改也改了,可没多久她又要和我吵架”“现在我每天在外面工作,她天天吵着要离婚”……。
他出轨了也是一条线索——这有可能是你们俩一起决定的。看看这件事情之后:他能在那个人身上找到自己婚姻里没有的东西,虽然那个人本身不见得有多好。你也拥有了可以指责他一辈子的理由。但是这件事本身和你们关系出了问题是有关的,而那个问题后来却一直在发酵。到现在,两个人都很累。你要带孩子,要处理和他的问题(能走出第一步很不容易),还要工作。
解决和他的沟通问题不是一朝一夕的事情,除了你这边要做出努力,也需要他这边的意愿。或许你可以在有限的机会里多了解下他想要什么,回顾下你们之间出了什么问题。在婚姻里,能先意识到自己问题的人往往才能在这段关系里占据主动。之后再慢慢想办法。
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