觉得自己黑暗极端，有时想破坏东西或虐猫，为什么？

亲爱的我们不要自己给自己定义呀，什么是黑暗，极端呢？你只是有这种想法，然后还自己察觉了，还来咨询，因为觉得有这样的想法而不安愧疚，我看到的是:你是个善良的人呀，所以首先我们不要自己吓自己给自己下个这么深奥的定义。
然后我们再来看看，你之所以想这么做，是有什么事情困扰你吗？如果可以你先想想找个可以信赖的人说出来，看看会不会好点。然后如果想破坏东西会让你舒服一点，那我们不挑有生命可爱的猫咪，我们挑那种不值钱的，不会伤害到的东西，比如泡沫，塑料，或者捏方便面好不好。
总之从你的描述里面，我觉得你不黑暗，不极端，相反你这种自我反思让我觉得你很善良可爱的，你只是暂时没有找到合适的倾诉，或者适合发泄自己情绪的方式而已。我们理解你，也愿意帮你找到合适的方法，你也要努力调节鸭，加油＾０＾~