害怕考研失败选择找工作，怎么调节后悔自责的情绪？

看到你的描述，我们首先来了解一下一些概念，也许这些概念对你来说非常陌生，不过能理解到一点也已经非常不错了。
1：线性思维，例如你在描述中，应该怎么样而不应该怎么样，这里也可以说是一种因果式线性思维方式，人们想象问题，往往都是以线性思维的方式去思考，从A到B，忽略A到B之间还有很多的变化因素，这些变化因素是不会以线性方式发展的，生活中这类的事情每天都在上演。

2：非线性，有了上面的概念，我们也就知道，生活中既然有很多不可控的因素存在，一些因素不以个人意志所决定发展的方向，那么我们要做的是什么呢，就是跟随着这些变化因素不断的调整自己，发现方向和前面所想的有出入，那么及时的调整偏离的方向回到你想要的轨迹中，这些是你可以控制的，其实，生命正是以非线性自组织方式发展的，人们常常遇见的冲突，就是线性与非线性的冲突。

3：有个概念叫动力学，动力学的核心使命是预测系统的变化，人们为了简化问题的分析通常是在线性动力学的范围内转圈（本质上就不存在线性动力学）这样只能解决人们遇到的各类问题的5%左右比例，这些概念对很多人来说，都是非常陌生的，先有一个概念吧。