Lv2
小海葵
心理作者/优质答主
》情不在高,够用就行。
对于一个社交圈比较稳定的人来说,只要在关系觉得舒适就好,没必要刻意提高情商。因为人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关,而培养需要体验。所以关系稳定缺乏新体验的培养则很难提高情商。过分强求会产生焦虑反而降低情商。
》情到用时方恨少?
要用情商时不够怎么办?
练就一个字!心理学可以加快提高情的过程,但是心理学的意义绝不仅仅是提高情商!
心理学的意义是觉知与选择。
觉知自己的情绪及其生灭。
选择如何对待情绪,或接纳,或远离,或发泄等等,了解并接受选择的结果。
我的人生我做主!
我在觉知,并尝试着做出新的选择。