萧薇(殷小溦)

心理作者/优质答主/咨询达人
最近还真的是时常有人问这个问题~
1学了心理学抗压能力增强了,因为对人的内心动机和运行机制有了了解,所以遇到事情比较会调节自己看问题的角度,比较能够理解对方,也能够根据自己的实际情况调整压力的大小。
2自我价值感提高,理解了自己接纳了自己,知道现在所有的表现都是综合因素的结果,不太会自傲和自我压抑,更懂得感恩,和珍惜所拥有的。
3知识丰富了,因为学心理要终身成长,总觉得自己要学的东西很多,所以读大量的书,做大量的思考,而且对事情的领悟比之前扩展了很多。
4不迷茫了,知道自己何去何从,知道应该去往的方向是什么,会更好的引导自己。
5对生活本身的态度变得更坦然,生活就是这样的,有好有坏,该努力的时候努力,该接受的时候接受。
6能够给到身边的亲朋更多积极的态度和好的调试方法,他们在我这里能得到启发,我真的是很高兴,又增强了自我价值感和动力。
7对人性有深入和全面的了解,人是挺复杂的动物,人也分很多种,以前会通过了解自己了解别人,以为人都差不多,将心比心,后来才知道并非如此,有些人骨子里就不一样,是不同的亚型。这样,再遇到事就不会那么的想不开了,他跟我不一样的嘛。
8左右大脑均衡发展,我一向认为心理咨询的功用可以解释为,增强情感的自我接纳能力和认知上的独立思考能力,这就是左右大脑不同的功能了,左右大脑一起发展,我们会变得更聪明和更灵活。
9认识了一大堆志同道合的好朋友,心理学圈子的好朋友,真的是好朋友。
10沟通和交际能力绝对是增强了,可以越来越清晰的表达内心的感受,当然也包括对他人情绪的感知能力,也就是情商。因为更能理解别人,所以人际冲突必然是减少的。
总之心理学的好处说不完,对个人而言,就是变的更好了。
我有个老师做了900多个小时的个人体验,花了50万和很多年的时间,有一次他说,我不愿意让别人用50万换我这900多小时,因为这不只是金钱,我还有成长。
  • 张小猫
  • fori雏菊🌼
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