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1人

有同感

习惯性否定别人,记忆出现偏差,我是生病了吗? 回答数6

吻风

鲸鱼社工

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有用6
2018-11-13回答了:
你的觉察能力很强的,能很快的觉察到自己最近的变化,并且分析的这么有条理~

第一个问题。和别人聊天的时候可以适当的控制一下自己,你也知道自己总是否定别人,会让别人觉得不舒服。所以当你和别人的观点出现分歧时,你可以先说出来自己的看法,求同存异。也试着去理解别人的想法。

第二个问题。记忆力总是出现偏差,可能是你最近比较累,压力比较大,所以记忆有点混乱。也有可能是因为你的潜意识比较排斥这件事情,所以就把它压抑了下去,遗忘了。

第三个问题。可能是你自身比较没有自信,太过于关注别人的看法,希望通过别人的看法来获得肯定,增加自己的自信。试着增强自己内心的力量,把注意力放在自己的身上,关注自我。

第四个问题。我有时候也不想去人多的地方,我觉得我的原因是不知道该怎么跟别人打招呼,说话,而且也不太愿意跟不熟的人交流,于是就想要逃避。

楼主也可以自己分析一下自己的原因,如果你现在的状态已经影响到了自己的生活的话,建议你找一个心理咨询师的帮助自己。

(壹心理鲸鱼社工🐳)
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